필라테스는 왜 침대 위에서 하는 거에요?

요가와 필라테스의 차이를 아시나요? 요가는 내적 흐름을 원활하게 유지함으로써 몸을 건강케 하는 것이며 필라테스는 기구를 이용하여 몸을 단련하는 것입니다.

 

그런데 궁금한 게 있습니다. 필라테스 기구 중, 침대처럼 생긴 것을 종종 볼 수 있습니다. 필라테스 기구가 왜 침대처럼 생겼을까요? 거기엔 아픈 전쟁의 역사와 '코로나19'처럼 치명적인 바이러스로 알려진 '스페인 독감'을 이겨내기 위한 이들의 처절한 노력이 있었습니다.

 

그 이야기속으로 들어가 보시죠.

 

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